해결방법2 새해 결심을 지키는 비결 새해에 결심한 것을 이루는 방법은 무엇일까요? 끝없는 목표를 세우지 마세요 끝없는 목표를 세우다 보면 자칫 나락으로 떨어질 수 있습니다. 스스로를 발전시키겠다는 결심으로 인생을 낭비하지 마세요. 그러면 오히려 인생을 더 즐길 수 있을지도 모릅니다. 가만히 생각해보면, 크고 야심차고 삶을 완전히 바꾸겠다는 기존의 새해 결심에 대한 이상한 점은 결코 성공할 것 같지 않다는 것이 아닙니다. 우리가 그럴 수 있다고 상상한 적이 있다는 것입니다. 이런 상황을 생각해 보세요. 우선, 여러분은 너무 바쁘기 때문에(그렇지 않은 사람이 어디 있겠습니까?) 새로운 일상 습관 몇 가지를 위해 시간을 내기가 쉽지 않을 것입니다. 또 한 가지, 여러분은 일반적으로 최선을 다하려는 좋은 사람이므로 일주일에 세 번 운동하거나 매일.. 2023. 12. 31. 연말연시 다툼을 해소하는 방법 크리스마스에 평화로운 분위기를 유지하는 방법 크리스마스에 평화로운 분위기를 유지하는 방법은 무엇일까요? 협상가, 심리학자, 웨딩 플래너, 갈등 중재자, 주방장이 결코 쉽지 않게 얻은 기술을 공유합니다. 크리스마스는 가족과 다 함께 한 해를 마무리하는 날입니다. 하지만 디저트가 식탁에 올라오기 전에 후회스러운 말다툼으로 번지는 경우가 많은 날이기도 하죠. 연말연시가 매번 이런 결말을 맞이했다면 적어도 혼자가 아니라는 사실을 알아두세요. 임상 심리학자 엘리자베스 쇼는 크리스마스가 “많은 가족에게 힘든 시기"라고 말합니다. 그는 크리스마스 점심이나 저녁 식사가 어려운 데에는 그럴 만한 이유가 있다고 말합니다. 첫째, 장기간에 걸친 행사이기 때문이고, 둘째, 술 때문입니다. 혼란스러운 분위기에 술까지 더하면 간.. 2023. 12. 31.
