장내 미생물에 대해 걱정해야 할까요
장내 미생물에 대해 걱정해야 할까요? 직감에 귀를 기울여야 할까 직감을 간과하고 그냥 내버려 두는 경우가 많은데, 직감에 더 귀를 기울여야 할까요, 아니면 직감이 내 말을 듣고 있을까요? 과학적 근거는 다음과 같습니다. 최근까지만 해도 직감에 귀를 기울인다는 개념은 대부분 은유적인 표현이었습니다. 심장, 폐, 간은 좋은 상태를 유지하는 데 중요합니다. 하지만 위, 장, 결장은 어떨까요? 이 기관들은 우리가 먹은 음식물을 처리하고, 때때로 이의를 제기하기도 하지만 기본적으로 제 역할을 다하고 있는 것 아닐까요? 장내 미생물 군집이 모든 것에 영향을 미친다 글쎄요, 그렇지 않습니다. 지난 5년여 동안 장에 서식하는 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등 거대한 미생물 군집이 면역 체계부터 정신 건강에 이르기까지 모..
2024. 1. 1.
